蒸しかぼちゃのサラダ、鶏モモ肉のバジル焼き、鯖とはんぺんハンバーグ、パセリ入り玉子焼き

蒸籠蒸しかぼちゃのサラダ
胡瓜、玉葱、人参、ハム
鶏モモ肉のバジルオイルのソテー
ローズマリー、パセリ、バジル
マスタード、ガーリック、レッドベル等
鯖とはんぺんハンバーグ
葱、大葉
パセリとカニカマの玉子焼き