2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

鱈の塩麹グラタン、鯖カレー、ズッキーニと茄子等の天ぷら、マカロニサラダ、茹で卵

鱈とブロッコリーの塩麹グラタン玉葱チーズ、粉チーズ等鯖カレーじゃがいも、人参、ピーマン、玉葱天ぷらズッキーニ、茄子、菜花、三つ葉、竹輪たれマカロニサラダ胡瓜、ハム、人参、玉葱スライス塩コショウ茹で卵

ハムエッグ、鯖の味醂干し、サーモンの刺身、竹輪と三つ葉のかき揚げ、厚揚げ豆腐、胡瓜と蕪の浅漬け

ハムエッグ鯖の味醂干し焼きサーモンの刺身竹輪と三つ葉と人参のかき揚げ天つゆ絹厚揚げ豆腐胡瓜と蕪の浅漬け蕪の葉

いんげん入りカレー炒飯、そら豆と小海老炒め、鯖の豆腐のチャンプルー、タンドリーチキン、玉子焼き

カレーチャーハンウィンナー、いんげんピーマン、人参、玉葱そら豆と小海老の炒め鯖と木綿豆腐のチャンプルーキャベツ、人参、葱卵少、鰹節、味噌等タンドリーチキン三つ葉とカニカマの玉子焼き

ハムとピーマンのオムレツ、鶏の唐揚げ、鮪の漬け、サーモンの刺身、とろろ、そら豆

オムレツハム、ピーマン、玉葱ケチャップ鶏モモ肉の唐揚げ鮪の漬けサーモンの刺身山芋のとろろ茹でそら豆

豚肉のミラノ風カツレツ、鮭の西京味噌漬け焼き、菜花のピーナッツ和え、なめ茸、三つ葉の玉子焼き

豚肉のミラノ風カツレツフライパセリ等ケチャップソース鮭の西京味噌漬け焼き菜花のピーナッツ和え手製なめ茸えのき、醤油大根おろし三つ葉とカニカマの玉子焼き

豚肉の味噌漬け焼き、オイスター春巻き、ブロッコリーサラダ、茹で卵、マヨネーズディップソース、納豆キムチ炒飯

豚肉の味噌漬け焼き豆板醤等オイスター春巻きもやし、鶏肉、筍葱、人参、ピーマン、椎茸ブロッコリーサラダと茹で卵カニ風味サラダ、コーンディップソースマヨネーズ、味噌、鰹節等納豆キムチ炒飯ニラ、人参、胡麻等

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