2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

鯖カレー、鮭の南蛮漬け、茄子の味噌田楽、魚肉ソーセージ入りゴーヤーチャンプルー、塩豆

鯖カレー茄子、ピーマン、じゃがいも玉葱、人参鮭とかぼちゃの南蛮漬け唐辛子、酢、片栗粉等茄子の味噌田楽魚肉ソーセージ入りのゴーヤーチャンプルー木綿豆腐卵少、鰹節塩豆

鰤のカマ焼き、茄子入りのラタトゥイユ、納豆とニラのオムレツ、胡瓜の浅漬け

鰤のカマ焼きラタトゥイユ茄子、ピーマン、トマト、玉葱ニンニク等納豆とニラのオムレツ胡瓜の浅漬け

鰤のハラミ、帆立入りかき揚げ、鰹の煮付け、サーモンの刺身、アボカド、若鶏モモ肉のソテー、玉子焼き

鰤のハラミ焼き帆立入り野菜のかき揚げ人参、玉葱、三つ葉天つゆ鰹の煮付け生姜サーモントラウトの刺身アボカドレモン、わさび醤油若鶏モモ肉のガーリックチーズ焼きニンニク、バジル、パセリレッドベル、チーズ、粉チーズ、コンソメ等葱と桜海老の玉子焼き

ちらし寿司、ウィンナー入りジャーマンポテト、メンチカツ、燻製の手羽元、玉子焼き、塩豆

ちらし寿司人参、油揚げ、蒟蒻、筍塩もみ胡瓜、カニサラダジャーマンポテトウィンナー、ベーコン、パセリ玉葱、黒胡椒、醤油等メンチカツ豚挽肉、玉葱塩コショウ、パセリ燻製の手羽元チキンスパイス等葱と桜海老の玉子焼き塩豆

ピーマンの肉詰め、鰤とかぼちゃの甘酢煮物、玉子焼き、胡瓜とミニトマト、柚子味噌

ピーマンの肉詰め鶏、挽肉、玉葱等鰤とかぼちゃの甘酢の煮物葱とカニカマの玉子焼き胡瓜とミニトマト柚子味噌ソース

納豆と明太高菜チャーハン、鶏ささみと茄子の甘辛炒め、かぼちゃとそら豆のかき揚げ、厚揚げ豆腐といんげんの煮物、玉子焼き

納豆入り明太高菜チャーハン葱、唐辛子、ニラ、三つ葉スケトウダラの卵、胡麻等鶏ささみと茄子の甘辛炒め味噌、豆板醤唐辛子等かぼちゃとそら豆のかき揚げ茄子、カニカマ、天つゆ絹厚揚げ豆腐といんげんと鰹節の煮物三つ葉とカニカマの玉子焼き

鰹の煮付け、鮪の漬け、サーモンの刺身、塩豆、鶏肉のチーズ焼き、玉子焼き、ミニトマトと胡瓜、柚子味噌

鰹の煮付け生姜鮪の漬けサーモンの刺身塩豆鶏モモ肉のガーリックチーズ焼きニンニク、バジル、パセリチーズ等三つ葉とカニカマの玉子焼きミニトマトと胡瓜柚子味噌ソース

鶏の唐揚げ、茹で卵、サーモンのフライ、タルタルソース、茄子田楽、柚子味噌ソース、胡瓜とトマト

鶏肉の唐揚げ茹で卵味塩サーモンのフライタルタルソース茹で卵、玉葱、ピクルスパセリ、塩コショウ等茄子田楽柚子味噌ソース胡瓜とミニトマト

アボカド、納豆と三つ葉のオムレツ、鮪の漬け、炙りサーモンの刺身、鰹の煮付け、塩豆、レタスとカニ風味サラダ炒め

アボカドレモン納豆と三つ葉入りのオムレツ鮪の漬け炙りサーモンの刺身鰹の煮付け生姜塩豆レタスとカニ風味サラダの中華炒め

若鶏モモ肉の唐揚げ、茄子とハムの味噌炒め、胡瓜と梅の和え物、三つ葉の玉子焼き、バナナ

若鶏モモ肉の唐揚げ生姜、醤油等茄子とハムのピリ辛味噌炒めももハム、唐辛子胡瓜と梅の和え物三つ葉とカニカマの玉子焼きバナナ

明太高菜炒飯、鱈と万願寺ししとうのソテー、ポテトサラダ、魚肉ソーセージとゴーヤーのチャンプルー、胡瓜の浅漬け

明太高菜チャーハン唐辛子、胡麻スケトウダラの卵、椎茸、葱等鱈と万願寺ししとうの焼肉ソテー茄子、かぼちゃポテトサラダ胡瓜、玉葱のスライスハム、人参、塩コショウ魚肉ソーセージとゴーヤーのチャンプルー絹豆腐、人参、卵鰹節、葱等胡瓜の浅漬け

牛カレー、鶏モモ肉の照り焼き、カツオの煮付け、炙りサーモンの刺身、胡瓜の浅漬け、ピクルス、スイカ等

牛カレードライカレー、マッシュルーム、牛挽肉等味付け鶏モモ肉の照り焼き和風醤油風カツオの煮付け生姜炙りサーモンの刺身胡瓜の浅漬け野菜のピクルス人参、大根、胡瓜三つ葉とカニカマの玉子焼きウィンナー炒め西瓜

納豆とニラのオムレツ、鯖とはんぺんのハンバーグ、茄子としらすの煮物、万願寺ししとう、じゃがいもコロコロ、胡瓜の浅漬け

納豆とニラのオムレツ鯖とはんぺんのハンバーグ葱、大葉、紫蘇茄子としらすの煮物輪切り唐辛子万願寺ししとうの煮付け鰹節じゃがいもコロコロ胡瓜の浅漬け

鶏モモ肉のガーリックチーズ焼き、鮪の漬け、さつま揚げ、炙りサーモンの刺身、玉子焼き、バナナ

鶏モモ肉のガーリックチーズ焼きニンニク、バジル、パセリチーズ等メバチマグロとサーモンの漬けはんぺんのさつま揚げ炙りサーモンの刺身葱とカニカマの玉子焼きバナナ

鶏肉のフライ、胡瓜と海老のニンニク炒め、ゴーヤーの佃煮、ピクルス、フレンチトースト

鶏肉のフライ胡瓜と海老のニンニク炒めゴーヤーの佃煮胡麻等野菜のピクルス胡瓜、大根、人参ローリエ等フレンチトースト卵等

チキンのガーリックチーズ焼き、鮭のかま、枝豆、炙りサーモンの刺身、鰹の煮付け

鶏モモ肉のガーリックチーズ焼きニンニク、バジル、パセリチーズ等鮭のかま茹で枝豆炙りサーモンの刺身鰹の煮付け生姜

豚肉とピーマンと玉葱の焼肉炒め、鱈の南蛮漬け、生竹輪の胡瓜とチーズ巻き、ミニトマト、塩豆

豚肉とピーマンと玉葱の焼肉炒め鱈の南蛮漬けピーマン、鷹の爪甘酢風味生竹輪の胡瓜とチーズ巻きミニトマト塩豆

スコッチエッグ、ケチャップソース、そら豆入り皮付きポテトサラダ、卵入り納豆キムチ炒飯

スコッチエッグ挽肉、玉葱、葱パセリ、塩コショウ等特製ケチャップソースそら豆入りポテトサラダカニ風味サラダ、皮付きじゃがいも納豆キムチ炒飯卵少、人参ニラ、葱、胡麻等

豚肉の味噌味焼肉、メバチマグロの漬け、炙りサーモンの刺身、出汁巻卵焼き、枝豆、胡瓜の浅漬け

豚肉の焼肉炒め味噌メバチ鮪の漬け炙りサーモンの刺身出汁巻き玉子人参、葱枝豆胡瓜の浅漬け

魚肉ソーセージの豆腐チャンプルー、骨とり焼き鯖、スパイスサラダチキン、野菜のピクルス

魚肉ソーセージの豆腐チャンプルー絹豆腐、卵少キャベツ、人参、鰹節焼き鯖の胡麻醤油味スパイスサラダチキン黒胡椒風味ピクルス胡瓜、人参、大根

鶏モモ肉のガーリックチーズ焼き、炙りサーモンとビンチョウマグロの刺身、レタスと卵とカニ風味サラダの中華炒め、野菜のピクルス

鶏モモ肉のガーリックチーズ焼きニンニク、バジル、パセリチーズ等炙りサーモンの刺身ビンチョウマグロの刺身レタスと卵とカニ風味サラダの中華炒め塩コショウ野菜のピクルス人参、大根、胡瓜白ワイン、酢等

鰤と夏野菜の焼肉風の甘酢たれ、アボカドと納豆の春巻き、玉子焼き、明太高菜チャーハン

鰤とかぼちゃとピーマンと茄子の甘酢たれアボカドと納豆の春巻き葱とカニカマの玉子焼き明太高菜チャーハン高菜、葱、ニラスケトウダラの卵、唐辛子、胡麻等

鯖カレー、ラッキョウ、チキンのガーリックチーズ焼き、炙りサーモンの刺身、胡瓜の浅漬け

鯖カレー味噌、ピーマン、人参、かぼちゃじゃがいも、茄子、玉葱ラッキョウ鶏モモ肉のガーリックチーズ焼きニンニク、バジル、パセリチーズ等炙りサーモンの刺身胡瓜の浅漬け

明太高菜入り納豆チャーハン、厚揚げ豆腐と小松菜の煮物、はんぺんの挟み春巻き、玉子焼き

明太高菜入りの納豆チャーハン高菜、唐辛子、スケトウダラの卵鷹の爪、胡麻、葱等絹厚揚げ豆腐と小松菜の煮物人参、鰹節はんぺんの挟み春巻き大葉、カニカマ、チーズ三つ葉とカニ風味サラダの玉子焼き