2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

鰻の蒲焼、ビンチョウマグロの漬け、出汁巻き玉子

鰻の蒲焼山椒ビンチョウマグロの漬け出汁巻卵焼き

照り焼きチキンソテー、出汁巻卵、野菜のかき揚げ、マグロとサーモンの漬け

照り焼きチキンの和風ソテー若鶏のモモ肉、醤油、みりん等出汁巻卵焼き野菜のかき揚げ人参、玉葱、三つ葉、葱等鮪とサーモンの漬け

ライスコロッケ、玉子焼き、鰹のハラス、甘酢ミートボール、さつまいもサラダ、キャベツとベーコンのコンソメスープ

ライスコロッケケチャップライスピーマン、ハム、玉葱葱とカニカマの玉子焼き鰹のハラス甘酢ミートボール挽肉、玉葱、小葱さつまいもサラダ皮付きのさつまいも、胡瓜人参、紫玉葱、豆板醤マヨネーズ、塩コショウ等キャベツとベーコンのコンソメスープ

鰤の照り焼き、茄子とエリンギの塩麹ソテー、タラモ、たらこ、ニラのナムル、玉子焼き、ウィンナー、アップルパイ

鰤の照り焼き茄子とエリンギの塩麹ソテータラモ明太子、じゃがいも、小葱マヨネーズたらこニラのナムル豆板醤葱とカニカマの玉子焼きウィンナー炒めアップルパイ

塩サバ、さつまいもの天ぷら、玉子焼き、蓮根とピーナッツ和え、アボカドと納豆の春巻き

焼き塩鯖さつまいもの天ぷら醤油葱とカニカマの玉子焼き蓮根とピーナッツ和えアーモンド、くるみ等アボカドと納豆の春巻き

鰤のカマ、鮪の漬け、鶏モモ肉のトマト照り焼き、アボカド、カニカマ入り玉子焼き

鰤のカマ焼き鮪の漬け鶏モモ肉のトマト風味の照り焼き醤油、トマト、和風味アボカドわさび醤油葱とカニカマの玉子焼き

イワシの蒲焼き、蒸しサツマイモ、茄子とエリンギの塩麹、はんぺんと大葉の挟み春巻き、桜海老入り玉子焼き

鰯の蒲焼き小麦粉、山椒等蒸しサツマイモ茄子とエリンギの塩麹ソテーはんぺんの挟み春巻きカニカマ、大葉、チーズ葱と桜海老の玉子焼き

鶏モモ肉の塩ガーリックソテー、鮪の漬け、薄焼き卵、アボカド、炙りさつま揚げ、蒸籠蒸しのサツマイモ、バナナ

鶏モモ肉のガーリックソテーニンニク、黒胡椒胡麻、塩、パセリ等鮪の漬け薄焼き玉子焼きアボカドわさび醤油炙りさつま揚げはんぺん等蒸籠蒸しのサツマイモバナナ

茄子と豆苗と鮭の煮物、チキンフライの葱と卵とじ、さつまいもの天ぷら、茹で卵

茄子と豆苗と鮭の煮物チキンフライの葱と卵とじさつまいもの天ぷら醤油茹で卵

カレー、鶏ささみのフライ、茹で卵

カレー豚肉、じゃがいもピーマン、人参、玉葱鶏ささみのフライ茹で卵味塩

鰤と小松菜と舞茸のピリ辛煮、蛸とほうれん草のニンニクオリーブオイル、玉子焼き、ウィンナー、枝豆、塩鮭、海苔、納豆キムチ炒飯

鰤と小松菜と舞茸のピリ辛煮玉葱、豆板醤片栗粉等蛸とほうれん草のニンニクオリーブオイルソテーコショウ、唐辛子等葱とカニカマの玉子焼き塩ウィンナー炒め枝豆塩鮭、海苔納豆キムチ炒飯卵少、人参、小葱、ニラ等