鰤と夏野菜の焼肉風の甘酢たれ、アボカドと納豆の春巻き、玉子焼き、明太高菜チャーハン

鰤とかぼちゃとピーマンと茄子の甘酢たれ
アボカドと納豆の春巻き
葱とカニカマの玉子焼き
明太高菜チャーハン
高菜、葱、ニラ
スケトウダラの卵、唐辛子、胡麻等