油揚げの挟み焼き、玉子焼き、アボカド、鶏モモ肉のニンニク焼き、鮪の漬け、鰹のハラス、とろろ

二種類の油揚げの挟み焼き
ハム、チーズ
納豆、葱
葱とカニカマの玉子焼き
アボカド
わさび醤油
鶏モモ肉のニンニクマスタード焼き
パセリ、胡椒、粒マスタード等
鮪の漬け
鰹のハラス
山芋のとろろ