2019-01-01から1年間の記事一覧

蒸しかぼちゃのサラダ、鶏モモ肉のバジル焼き、鯖とはんぺんハンバーグ、パセリ入り玉子焼き

蒸籠蒸しかぼちゃのサラダ胡瓜、玉葱、人参、ハム鶏モモ肉のバジルオイルのソテーローズマリー、パセリ、バジルマスタード、ガーリック、レッドベル等鯖とはんぺんハンバーグ葱、大葉パセリとカニカマの玉子焼き

カレーチャーハン、ズッキーニの天ぷら、ハムエッグ、山芋のとろろ、鮪の漬け、サーモンの刺身

カレーチャーハンウィンナー、玉葱、ピーマン葱、コーン、椎茸、パセリ等ズッキーニの天ぷらハムエッグももハム山芋のとろろすりおろし鮪の漬けサーモンの刺身

鯖カレー、わかめの茶碗蒸し、鮭の西京味噌漬け焼き、菜花の辛子和え、かに焼売

鯖カレー茄子、人参、玉葱かぼちゃ、いんげん、ピーマンわかめ入りの茶碗蒸しサラダわかめ鮭の西京味噌漬け焼き菜花の辛子和え胡麻揚げかに焼売

ラタトゥイユ、バゲット、ツナとわかめサラダ、サーモンの刺身、茹で卵、納豆とキムチのチヂミ

ラタトゥイユ大豆水煮茄子、ピーマン、じゃがいもトマト、人参、玉葱、ベーコンバゲットツナとわかめサラダツナマヨ、オニオンスライス胡瓜、サラダわかめ、レタスサーモンの刺身茹で卵納豆とキムチのチヂミ葱、キャベツ、人参等

鮭のマリネ、バゲット、豆腐と塩昆布のチーズ焼き、生ちくわの大葉チーズ入りとマヨわさびソース、炒飯

鮭のマリネ人参、オニオンスライスオリーブオイル等バゲット豆腐と塩昆布のチーズ焼き絹豆腐、パセリ生ちくわの大葉とチーズ入りマヨネーズとわさびと醤油のソース和風チャーハン玉葱、ウィンナー、三つ葉、パセリ

鯖詰めピーマン、チーズ入りそら豆コロッケ、小松菜と油揚げの煮浸し、玉子焼き、コールスローサラダ、ドイツパン

鯖詰めピーマン鯖、葱玉葱、ご飯チーズ入りそら豆入りコロッケベビーチーズ小松菜と油揚げの煮浸し鰹節三つ葉とカニカマの玉子焼きキャベツとハムのコールスローサラダ胡瓜ドイツパンソーセージ粗挽き、黒胡椒、ペッパー

餃子、納豆キムチ炒飯、鶏肉の天ぷら、玉子焼き

餃子豚挽肉、ニンニク、生姜葱、ニラ、キャベツ納豆キムチ炒飯ニラ、人参、胡麻等鶏肉の天ぷら和風たれ三つ葉とカニカマの玉子焼き

肉じゃが、ハムエッグ、ホッケの味醂干し、アボカドと納豆春巻き、塩豆グリンピース

肉じゃが豚肉、絹さや、人参じゃがいも、玉葱ハムエッグ厚切りハム開きホッケの味醂干し焼きアボカドと納豆の春巻き塩豆グリンピース

チキンとブロッコリーのトマトガーリックソテー、粉吹き芋、サーモンの刺身、鮪の漬け、しそ巻き

鶏むね肉とブロッコリーのトマトガーリックソテーニンニク、バジル粒マスタード等粉吹き芋パセリサーモンの刺身鮪の刺身の漬けしそ巻き味噌、胡麻、くるみ

ささみのフライ、はんぺん春巻き、鯖のチャンプルー、玉子焼き、ホットケーキ

鶏ささみのフライはんぺんの春巻きカニカマ、チーズ、大葉鯖のチャンプルー木綿豆腐、卵少キャベツ、人参、葱等三つ葉と桜海老の玉子焼きホットケーキ

納豆オムレツ、鶏肉の天ぷら、鮪とサーモンの刺身、玉蒟蒻

納豆と葱のオムレツ鶏肉の天ぷら鮪とサーモンの刺身玉蒟蒻醤油

豚肉の味噌漬け焼き、玉子焼き、レタスとカニ風味サラダ炒め、タラモ、かぼちゃと竹輪のかき揚げ、コーヒーゼリー

豚肉の味噌漬け焼き味噌、豆板醤等葱とカニカマの玉子焼きレタスとカニ風味サラダの中華炒めタラモ明太子、じゃがいもかぼちゃと竹輪と三つ葉のかき揚げ桜海老天つゆコーヒーゼリー

ブロッコリーと蕪のシチュー、鶏ささみの挟みフライ、茹で卵、胡瓜の浅漬け、豚肉とピーマン炒め

ブロッコリーと蕪のシチューももハム、じゃがいも人参、玉葱鶏ささみのチーズ挟みフライハム、チーズ、大葉塩コショウ茹で卵胡瓜と蕪の浅漬け蕪の葉豚肉とピーマンと豆もやし炒め

鮭のハニーマヨネーズ、海老と胡瓜の炒め、ズッキーニの天ぷら、玉子焼き、ウィンナー、しそ巻き、鮭のかま

鮭のハニーマヨネーズ和えいんげんレモン、塩コショウ海老と胡瓜のニンニク風味炒め醤油等ズッキーニの天ぷらたれ三つ葉とカニカマの玉子焼きウィンナー炒めしそ巻き味噌、胡麻、くるみ鮭のかま

豚肉のミラノ風カツレツ、ポテトサラダ、魚肉ソーセージと野菜炒め、味噌の紫蘇巻き

アジフライの卵とじ、タンドリーチキン、納豆キムチ炒飯、鶏のナゲット、サラダ、バナナ

アジフライの葱と卵とじタンドリーチキン納豆キムチ炒飯人参、ニラ、葱、胡麻等鶏のナゲットサラダ胡瓜、オニオンスライスレタス、カニ風味サラダバナナ

鯖の文化干し、ズッキーニといんげんの天ぷら、豚肉とピーマン炒め、玉子焼き

.鯖の文化干し焼きズッキーニといんげんの天ぷら豚肉とピーマン炒めもやし、玉葱葱とカニカマの玉子焼き

はんぺんと烏賊のフライ、いんげんの胡麻和え、そら豆と小海老、鮪とサーモンの刺身、玉子焼き

はんぺんのフライ桜海老少イカリングのフライいんげんの胡麻和えそら豆と小海老のかき揚げ天つゆ鮪とサーモンの刺身葱とカニカマの玉子焼き

味付けマーマレードチキン、ウィンナーと蕪と野菜のポトフ、ハムエッグ、枝豆おぼろ豆腐、ビーンサラダ

味付けマーマレードチキン鶏モモ肉ウィンナーと蕪と野菜のポトフコンソメ、いんげん、人参、キャベツじゃがいも、玉葱ハムエッグ枝豆のおぼろ豆腐スナップえんどうとビーンのサラダサラダ菜、ミックスビーンカニ風味サラダ、オニオンスライス

蓮根入りミートボール、牛メンチカツ、卵と青梗菜の中華風炒め、鮪とサーモンの刺身、ツナマヨ

ミートボール鶏つくね、玉葱、人参、蓮根、胡麻牛肉のメンチカツ挽肉、玉葱卵と青梗菜とカニ風味サラダの中華味炒め鮪とサーモンの刺身ツナマヨ

胡麻味噌の麻婆茄子、たらこほぐし入りご飯、玉子焼き、野菜さつま揚げ、バナナ

麻婆茄子胡麻味噌、絹豆腐、ニラ豚挽肉、豆板醤葱、生姜等たらこ入りご飯胡瓜、卵、胡麻葱とカニカマの玉子焼き野菜さつま揚げ人参、玉葱、葱大根おろしバナナ

鱈の塩麹グラタン、鯖カレー、ズッキーニと茄子等の天ぷら、マカロニサラダ、茹で卵

鱈とブロッコリーの塩麹グラタン玉葱チーズ、粉チーズ等鯖カレーじゃがいも、人参、ピーマン、玉葱天ぷらズッキーニ、茄子、菜花、三つ葉、竹輪たれマカロニサラダ胡瓜、ハム、人参、玉葱スライス塩コショウ茹で卵

ハムエッグ、鯖の味醂干し、サーモンの刺身、竹輪と三つ葉のかき揚げ、厚揚げ豆腐、胡瓜と蕪の浅漬け

ハムエッグ鯖の味醂干し焼きサーモンの刺身竹輪と三つ葉と人参のかき揚げ天つゆ絹厚揚げ豆腐胡瓜と蕪の浅漬け蕪の葉

いんげん入りカレー炒飯、そら豆と小海老炒め、鯖の豆腐のチャンプルー、タンドリーチキン、玉子焼き

カレーチャーハンウィンナー、いんげんピーマン、人参、玉葱そら豆と小海老の炒め鯖と木綿豆腐のチャンプルーキャベツ、人参、葱卵少、鰹節、味噌等タンドリーチキン三つ葉とカニカマの玉子焼き

ハムとピーマンのオムレツ、鶏の唐揚げ、鮪の漬け、サーモンの刺身、とろろ、そら豆

オムレツハム、ピーマン、玉葱ケチャップ鶏モモ肉の唐揚げ鮪の漬けサーモンの刺身山芋のとろろ茹でそら豆

豚肉のミラノ風カツレツ、鮭の西京味噌漬け焼き、菜花のピーナッツ和え、なめ茸、三つ葉の玉子焼き

豚肉のミラノ風カツレツフライパセリ等ケチャップソース鮭の西京味噌漬け焼き菜花のピーナッツ和え手製なめ茸えのき、醤油大根おろし三つ葉とカニカマの玉子焼き

豚肉の味噌漬け焼き、オイスター春巻き、ブロッコリーサラダ、茹で卵、マヨネーズディップソース、納豆キムチ炒飯

豚肉の味噌漬け焼き豆板醤等オイスター春巻きもやし、鶏肉、筍葱、人参、ピーマン、椎茸ブロッコリーサラダと茹で卵カニ風味サラダ、コーンディップソースマヨネーズ、味噌、鰹節等納豆キムチ炒飯ニラ、人参、胡麻等

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